Serrer ou grincer des dents, la nuit ou dans la journée, porte un nom : le bruxisme. Il se produit parfois sans que l’on s’en rende compte. Avec le temps, il peut user les dents, fragiliser les restaurations et fatiguer les muscles des mâchoires. Au Cabinet dentaire du Foron, à La Roche-sur-Foron, nous pouvons en repérer les signes lors d’un examen et vous conseiller.
Bruxisme : quels symptômes ?
Le bruxisme du sommeil peut passer inaperçu pour la personne concernée. Plusieurs signes peuvent vous alerter :
- des mâchoires douloureuses ou fatiguées au réveil ;
- des maux de tête le matin, au niveau des tempes ;
- des dents usées, qui paraissent plates ou raccourcies ;
- une sensibilité des dents au froid ou à la mastication ;
- des fissures, des dents ou des restaurations cassées ;
- un bruit de grincement la nuit, remarqué par votre entourage.
Certains signes se voient aussi dans la bouche, comme des marques sur la langue ou l’intérieur des joues. Leur présence ne suffit pas à poser un diagnostic : l’examen permet de faire le point.
Bruxisme de nuit et bruxisme de jour
On distingue deux formes, qui peuvent coexister. Le bruxisme du sommeil se manifeste pendant la nuit, par un serrement ou un grincement. Le bruxisme de l’éveil correspond plutôt à un serrement des dents dans la journée, par exemple lors d’un effort ou d’une concentration.
Plusieurs facteurs sont associés au bruxisme : le stress, certains troubles du sommeil, le tabac, l’alcool ou la caféine. Ces liens n’expliquent pas tout, et les causes varient d’une personne à l’autre.
Repérer le bruxisme tôt permet de protéger les dents avant qu’elles ne s’abîment.
Au quotidien : quelques repères
Dans la journée, prendre conscience du serrement est un premier pas. Quelques repères peuvent aider :
- au repos, les dents ne se touchent pas : les lèvres sont fermées, les dents légèrement écartées ;
- vérifiez régulièrement votre mâchoire, par exemple lors d’une tâche concentrée ;
- évitez de mâchonner des objets, comme un stylo ;
- signalez vos symptômes lors d’un contrôle, même s’ils vous paraissent anodins.
Si votre sommeil est agité, si vous ronflez fortement ou si vous vous réveillez fatigué, parlez-en aussi à votre médecin.
La gouttière : protéger les dents
Une gouttière de protection peut être proposée, notamment en cas de bruxisme du sommeil. Réalisée sur mesure après une empreinte, elle se porte la nuit. Elle protège les dents de l’usure et des fractures.
La gouttière ne fait pas forcément disparaître le bruxisme. Son rôle est surtout de protéger les dents et les restaurations. Lorsque des dents sont déjà abîmées, des restaurations peuvent être envisagées, en tenant compte du bruxisme pour les protéger.
Quand consulter ?
Ces conseils ne remplacent pas un avis professionnel. Certains signes doivent vous amener à prendre rendez-vous :
- des douleurs de mâchoire ou des maux de tête répétés au réveil ;
- des dents qui s’usent, se fissurent ou deviennent sensibles ;
- une restauration ou une dent cassée ;
- une gêne pour ouvrir la bouche ou des craquements de la mâchoire.
Questions fréquentes sur le bruxisme
Quels sont les symptômes du bruxisme ?
Parmi les signes possibles : des mâchoires douloureuses au réveil, des maux de tête matinaux et des dents usées. Un grincement la nuit peut aussi être remarqué par l’entourage. Un examen permet de confirmer ces signes.
Pourquoi grince-t-on des dents la nuit ?
Les causes ne sont pas entièrement connues et varient d’une personne à l’autre. Le stress, certains troubles du sommeil, le tabac, l’alcool ou la caféine font partie des facteurs associés.
La gouttière guérit-elle le bruxisme ?
Pas forcément. La gouttière protège surtout les dents de l’usure et des fractures. Elle ne supprime pas toujours le serrement ou le grincement.
Le bruxisme abîme-t-il les dents ?
Il peut user les dents, les fissurer et fragiliser les restaurations. Il peut aussi rendre les dents sensibles. Des contrôles réguliers permettent de repérer ces effets tôt.
Le bruxisme peut-il donner mal à la tête ?
Oui, le serrement des dents peut provoquer des maux de tête, en particulier au niveau des tempes et au réveil. D’autres causes existent : parlez-en aussi à votre médecin si les maux de tête persistent.
Prendre rendez-vous pour un bruxisme à La Roche-sur-Foron
Des mâchoires douloureuses au réveil, des dents qui s’usent ou un grincement la nuit ? L’équipe du Cabinet dentaire du Foron vous reçoit à La Roche-sur-Foron pour examiner vos dents et vos mâchoires. Nous vous expliquons ensuite les solutions possibles pour protéger vos dents. Contactez-nous pour fixer un rendez-vous.